Eteriska oljor hjälper dig behålla din goda hälsa även i förkylningstider dessutom luktar de fantastiskt gott.

Du visste förmodligen inte att eteriska oljor inte bara doftar gott, de kan påverka din hälsa också. En bra kombination får man av eteriska oljor eftersom de inte bara doftar gott utan desinficerar luften också. Olika växter ger olika dofter till eterisk olja.

Ganska vanligt är att olja utvinns ur olika frön eller blommor, men det kan även utvinnas ur rötter. Det här är dofter som kan användas precis som de är för att skapa godare doft i rum eller med aromaterapi för att aktivt påverka den egna hälsan via massage. Oljorna hittar du ofta som smak och dofttillsatser i karameller och annat godis.

När det blir snuviga tider så kommer eteriska oljor väl till pass

Nästäppa fixar du lätt genom att sniffa på lite väldoftande oljor. Med eteriska oljor så kan man ändra rummets luft och man kan till exempel använda sig av ljus som har aromatiska oljor med specifika dofter. Det kan vara bra att veta att olika oljors dofter kan uppfattas som helt olika av olika folk och också av miljön, väderleken och årstider.

Om man har fått en eländig förkylning kan kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja kännas som något hemtrevligt och lugnande.

Eukalyptusolja är väl den olja som man helst väljer i förkylningstider för att rensa näsan. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Några dofter till som kan vara värt att ha hemma är mint, citron och pepparmint i förkylningstider.

Göra aromterapi själv med eteriska oljor.

Du kan själv utnyttja hur olika eteriska oljor kan användas i hemmet av dig själv för att ge dig en välbehövlig aromterapi. Vill du ge eller ha en äkta ekolisk behandling är det enda du behöver en bra olja som bas och den eteriska olja du föredrar. Klicka här nu för mera information. Prova att massera med doftoljan för att minska muskelsmärtor och även huvudvärk.

Eftersom olika eteriska oljor har olika egenskaper så är det klokt att börja med att lära sig om dessa för att välja rätt doft för rätt tillfälle. Några av de populäraste dofterna är lavendel, jasmin, rosmarin, pepparmint. Det går alldeles utmärkt att blanda olika dofter, men gör det i små mängder i början.

Man kan använda oljor som pepparmyntsolja och jasminolja som massageolja eller i badet. Tänk bara på att inte använda oljan outspädd på huden då detta kan vara att ta en risk. Dosera den eteriska oljan på rätt sätt så är den helt ofarlig att använda.

Du hittar de bästa doftoljorna på lite olika sätt.

Ett bra sätt är givetvis att provlukta på dem. Lavendel, rosmarin och jasmin, deras eteriska oljorS dofter är så kända att de inte behöver provdoftas. Att handla online kan oftast ge de bästa priserna.