När du skall använda dig av avvänjningsmetoder för att blir rökfri använd elcigg

Den som har rökt tobakscigaretter känner till att det kan vara marigt att sluta. Vill man bli rökfri ska man akta sig för att dra det första blosset. Genom att använda elcigg så kan det vara lättare att helt göra sig av med ovanan utan att förlora den trevliga känslan man har av att föra en cigarett till munnen.

En elcigg hjälper dig att bli rökfri

Om du vill sluta att röka kan du få bättre förståelse för hur det går till genom att läsa tips från andra. Att ha ett brett spektra av tillvägagångssätt är alltid bäst. e vätska
I Sverige finns det inga elcigg med nikotin, prova därför att kombinera med nikotintuggummi om du måste.

Ofta känner man att någonting fattas om man inte får en cigarett, men för varje dag du klarar att vara utan är en seger. Med e-cigaretter kan du fortfarande behålla vissa moment från rökningen. Det kan vara det som gör att du lyckas.

Hjälpmedel gör skillnad

Du kan använda mer än bara elcigg. Om man känner att man behöver kan man använda sig av smarta appar som finns att ladda ned till de flesta plattformar. Har du svårt att hålla ordning och reda kan appen hjälpa dig. En bra rökfri app är enkel att använda sig av och kan oftast fås helt gratis.

I forum på internet kan du få stöd från andra rökare. Nu för tiden kan du dessutom få hjälp av smarta hjälpmedel. Om man vill kan man ta hjälp av andra som gått igenom samma sak som du själv. På webben finns mycket gratisinfo!

Det är bara du som kan få dig själv att sluta röka

En sak som man aldrig får glömma är att man måste vilja sluta för att lyckas med detta! El-cigg kan bara hjälpa dig så mycket. Detta oavsett om de är med eller utan nikotin. Man måste vilja själv och man måste bestämma själv.

Man kan inte bli rökfri och sedan feströka lite då och då. Sluta tvärt det är bäst. Man kan ändå försöka om man känner sig svagare. Enbart den som bestämt sig helt och hållet blir rökfri.